장한평 필라테스 아스테 요가 필라테스 대만족 후기 > NEW 영어기초확립

​안녕하세요 장한평 미굿입니다 :)​어느덧 3년째 집에서 육아를 하다보니체력 증진의 필요성을 점점 느끼고 있는데요몇년 전 멈춘 필라테스를 다시 하고 싶고막연하게 해보고 싶었던 요가를 체험해보고 싶어서둘 다 경험할 수 있는장한평 필라테스 아스테 요가 필라테스를 다녀왔어요~​장한평 필라테스 아스테 요가 필라테스는투썸 건물 2층에 위치해있는데요​2024년 11월 12일에 새로 오픈한따끈따끈한 신상요가와 기구 필라테스 전문 센터예요!최근 장한평 리모델링한 건물인데건물에 투썸과 과일매장만 있어서깨끗하게 유지되고 한적하더라구요!아니 입구부터 엄청 감성적이지 않나요?사진찍어야하는 스튜디오같이꾸며져 있어요!예약 후 방문 시, 전화번호 뒷자리를 입력하면체크인이 됩니다~여기는 대기 공간인데,필라테스나 요가하는 공간같지 않게인테리어 너무 이뻐요 >_<우리집 이렇게 해놓으면 너무 좋겠다 ㅎㅎ가구마저 갬성적다양한 티도 세팅되어 있고머리끈도 준비되어 있어요!사장님 센스 장난 아니시네요 bbb아스테 요가 필라테스는요가룸과 기구룸 2개로 장한평 이루어져 있는데방 사이사이에 방음처리가 되어있어서동시에 수업이 이루어지더라도다른 방에서의 소리가 들리지 않아수업에 온전히 집중할 수 있는 환경이에요 :)본격적으로 수업 듣기 전피팅룸에 들어왔는데​발을 씻을 수 있는 공간이 따로 있어서 놀랐어요!요가수업을 들을 때에는맨발로 들어야하기 때문에미리 발을 씻고 들어가야하는데이렇게 편하게 앉아발을 씻을 수 있다니 정말 좋더라구요손수건과 발수건, 땀수건과 소독수건총 4개의 각기 장한평 다른 색상의 수건들이 있는데별도의 세탁업체에 맡기지 않고직접 세탁을 하고 계신다고 들었는데정말 대단하신 것 같아요저도 첫 수업으로 폼롤러 스트레칭요가 수업을 들어야하기 때문에수업 듣기 전 발을 닦아주었습니다 ㅎㅎ여기가 바로 요가룸인데요진짜 온전히 수업 자체에만 집중할 수 있는감성적인 인테리어예요 XD앞쪽 공간에는 선생님의 자리!수업시간에는 휴대폰을 소지할 수 없는데저는 수업을 듣기 전한번 궁금해서 장한평 찍어보았어요발리여행 갔을 때 빡센 요가수업 들은 것 빼고는국내에서 제대로 요가 수업을 들은 건 처음인데너~~~~어무 좋았어요!다양한 요가 관련 도구들이 준비되어 있어요전통요가 현대요가, 플라잉요가, 소도구 필라테스 등프로그램이 20여가지정도인데요본인이 듣고 싶은 수업을 골라들을 수 있어 정말 좋은 것 같아요​​게다가 시간은 월요일부터 일요일까지!!오전 8시 30분부터 오후 10시 30분까지 진행되니직장인도 시간에 구애받지 장한평 않고수업을 들을 수 있어요시간대도 시간대인데무엇보다 주말인 일요일에도 수업이 있다니저 일요일에 수업하는 곳 처음 봐요!그룹 필라테스는 4대1 소그룹으로 이루어지고 있고보통은 1대1 개인레슨에만 포함되는캐딜락 기구도 그룹 필라테스에서 사용되고 있어요​제가 몇년 전에 개인레슨을 듣고허리가 오히려 망가진 경험이 있어서필라테스에 대해서는 살짝 거부감이 있었지만근데 또 필라테스만큼 하고싶은 운동은 없었어서이번에 도전을 해봤는데요역시 전문가셔서 장한평 그런지 수업 들은 날 이후로통증 없이 지내고 있어요!​그룹필라테스임에도 중간중간허리에 무리가 없는지 계속 체크해주시고강도는 물론, 컨디션도 체크해주셔서몸에 무리가지 않는 선에서적당히 자극이 오도록 수업을 진행해주셨어요​장한평 필라테스 아스테 요가 필라세트강사진 분들의 경력이 최소 5년부터 10년까지있다고 들었는데요가도 그렇겠지만여러분 진짜 경력 있는 전문가가 있는곳으로 가세요안그러면 저처럼 오히려 허리 망가집니다 ㅠ_ㅠ​​또, 원장님은 한국체대 장한평 학사에 건국대 석사 출신이시니전문성을 말해뭐합니까제가 임신했을 때에도 요가 수업을 듣고 싶었으나주변에 잘 없었는데아스테 요가 필라테스에서도 9월부터임산부 요가 수업을 시작했어요!!관심 있으신 분들은 아스테로 고고고~다음 동영상subjectauthor
죄송합니다. 문제가 발생했습니다. 다시 시도해 주세요.
화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요장안동 장한평 필라테스 진짜 괜찮은 곳 찾으신다면아스테 요가 필라테스 강추입니다!!​서울특별시 동대문구 장한로 73 2층​​​